Zadbaj o zdrowie Jesteś skazany na demencję? To mit! Wyodrębniono, które czynniki, zależne od nas, zmniejszają ryzyko demencji. Najważniejsze to dobry słuch i wysokie lub przynajmniej… Czytaj więcej Zadbaj o zdrowie Jak dbać o zdrowie po 65. roku życia? Z wiekiem zmienia się nie tylko nasze ciało, umysł, ale i potrzeby żywieniowe. Osoby starsze czasem czują się zagubione w gąszczu… Czytaj więcej Zadbaj o zdrowie 10 sposobów na zdrową starość Nie zgadniecie, co w największym stopniu wpływa na długość życia i zdrowe starzenie. Dobre geny, zdrowe żywienie i aktywność… Czytaj więcej Żyj aktywnie Jak zadbać o sprawność w starszym wieku? Nieubłagane fakty są takie, że u wszystkich ludzi starzenie się stopniowo ogranicza sprawność ruchową. Dlatego warto zawczasu zrobić wszystko,… Czytaj więcej Nawigacja po stronie 123456 STRONA GŁÓWNA
